每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！
| RRR78121HHH15WDGG554 |
文字/小棉 編輯/小棉 父母們都希望自己的孩子未來能夠有較好的發展，特別是養男孩的家庭，父母對兒子的期望都會非常高，不僅希望兒子以後有出息，也想要自己年老時有兒子孝順在身邊。 ... 但男孩子一般都十分調皮，成長過程中未知因素太多，如果父母沒有好好教育引導，可能孩子就不會成長為自己希望的那個樣子。 李玫瑾教授曾經說過：有男孩的家庭，這3件事越"捨得"，孩子將來越有本事： 捨得為孩子花錢 ... 有些父母認為女兒才需要富養，兒子就不必如此，越讓兒子受苦兒子以後的能力就越強。然而這種想法其實並不正確，如果物質上對兒子太過苛刻，他們就越渴望得到金錢，成長過程中很有可能因此而受到不良誘惑。 所以說不管男孩女孩，家長都要捨得在孩子身上花錢。尤其是教育這個問題上，最好不要吝嗇金錢，這樣孩子才能獲得更好的教育。不過需要注意的是最好以自己的實際情況為基礎，把握好這個尺度，千萬不要讓孩子養成浪費、奢侈的壞習慣。 捨得孩子受挫犯錯 ... 有些父母因為對孩子的期望比較高，所以不希望孩子犯錯，一旦犯錯就會對孩子失望，在他們眼中，只有不犯錯一直正確、成功的孩子才是最有出息的。為了達到不犯錯的目的，父母們甚至一直在為孩子鋪路，可是這樣一來，孩子就失去了鍛鍊的機會，和父母包辦一切沒什麼兩樣。 這樣的孩子往往沒受到過任何的挫折，過於自負和自傲，可進入社會後，父母不可能永遠為他們鋪路，一旦孩子遭遇失敗，就會因為內心無法承受而崩潰，甚至還有可能因此而自暴自棄走上極端，這樣的孩子自然不可能有什麼出息，所以捨得孩子受挫犯錯反而是為了孩子好。 捨得放手讓孩子自主獨立 ... 現在依舊有許多家庭溺愛孩子，覺得自己就這麼一個獨生子，千萬不能讓孩子受委屈，因此處處幫孩子辦事，讓孩子變得什麼都不會做，這樣的孩子自理能力非常差，離開了父母就如同一個"廢人"一般，連照顧自己都做不到，更不用說進入社會成家立業了。 如果父母想自己的孩子有所成就，最好捨得對孩子放手，讓他們自己去探索去嘗試，就算失敗了對孩子也是個巨大的收穫，任何事都是從小事開始的，父母們放手孩子才會獨立自主。 另外因為男孩子個性比較獨特調皮，父母在教育時一定要有自己的原則，給他們制定一些計劃，這樣對男孩來說才更好。 那麼，養男孩要注意哪些問題呢？ 1、 培養男子漢意識 ... 雖然四五歲的男孩子還很小，但實際上這時候他們已經有了性別意識，父母應該讓孩子從小就有男子漢意識，最好由父親多陪伴，讓孩子擁有更大的勇氣，面對問題也更急堅強。 2、 別對男孩來硬的 ... 有些家長總覺得對男孩就要硬氣一些，但男孩子本來就比較倔強，如果父母態度強硬，孩子可能就將父母當作了對手和敵人，處處都要對著幹，這樣反而不利於男孩的成長，所以父母還是不能來硬的，可以選擇和男孩子做朋友，讓他能感受到父母的喜怒哀樂。 3、 別對男孩太溺愛 ... 有些家長思想上不端正，覺得好不容易有了兒子決不能讓兒子受委屈，處處都幫兒子考慮周到，可這樣的孩子不可能會有出息，反而會讓男孩變成驕縱叛逆的孩子，越是男孩就越要獨立，父母一定要多鍛鍊孩子的自理和自立的能力，這樣他們日後才會有作為有擔當。 實際上養男孩確實要比養女孩兒更費心思，父母們為了教育好男孩，一定要秉持自己的原則，不能輕易對孩子妥協，要注意鍛鍊他們的責任感，讓他們成為有責任有擔當的男子漢。 我是@萌寶小棉棉，一名二胎媽媽，歡迎大家關注我，一起學習育兒知識，分享育兒趣事，一起培養出更優秀的孩子~ （本文內容皆為原創，轉載請註明，圖片來源於網絡侵權請聯繫刪除）
內容簡介
70%以上骨質疏鬆症的常見症狀為腰背痠。
「秘雕駝背像」、「身高變矮」、「老倒勼」、「腰酸背痛」等......
都是骨質疏鬆的警訊。
骨質疏鬆症的高危險群有：
老年人
更年期女性
妊娠期女性
哺乳期女性
甲狀腺機能亢進患者
消化道疾病患者
乳糖不耐症患者
糖尿病患者
偏食
長期臥床者
追求愛美潮流
骨質疏鬆在逐漸形成的期間，並無自覺性症狀，
當感到疼痛時，即表示症狀已經惡化了。
所以，屬於高危險群者，請務必小心謹慎。
本書特色
1.由國內知名擁有中醫執照的神經外科醫師、擁有心理醫師執照的藥師聯合著作。
2.完整收錄關於骨質疏鬆症的各種症狀、成因、併發症以及預防與治療的方法。
3.從西醫、中醫、日常飲食與保健品等，全方位說明骨質疏鬆的各種問題與治療方式，幫你遠離骨質疏鬆的危機。
台大及中部三大醫學中心專科學者推薦：
台灣大學醫學院神經外科 高明見 名譽教授
中山醫學大學內分泌暨新陳代謝科 黃建寧 總院長
中國醫藥大學神經外科部代部主任神經腫瘤科 李漢忠 部主任
台中榮民總醫院神經外科介入性腦血管外科 崔源生 科主任
作者介紹
魏銘政
神外科醫師 x中醫師
現任：李綜合醫院神經外科主治醫師
經歷：
彰基醫院神經外科主治醫師
鹿基醫院神經外科主任
仁愛醫院神經外科主治醫師
南基醫院外科主任、主治醫師
南投醫師公會理事
FB：『小魏脊椎家 - 神經外科的微創漂流』
楊年瑛
藥師 x心理師
中山醫學大學心理系學士、國立嘉義大學輔導與諮商學系家庭教育與諮商研究所碩士、大仁科技大學藥學系學士
目錄
推薦序2 中山醫學大學附設醫院黃建寧總院長
推薦序3 中國醫藥大學附設醫院神經外科代部主任李漢忠
推薦序4 台中榮總神經外科崔源生主任
前言
第一章 認識骨質疏鬆症
骨頭會隨著年齡老化嗎？
什麼是骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症的類型有哪些？
原發性骨質疏鬆症
繼發性骨質疏鬆症
造成骨質疏鬆症的危險因素？
可控制因素
不可控制因素
骨質疏鬆症是老人和女人才有的疾病？
年齡因素
性別因素
骨質疏鬆症跟家族病史有關嗎？
骨質疏鬆症常見的臨床表現
骨頭疼痛
骨折
駝背、身長縮短
呼吸功能下降
骨質疏鬆症對人體的影響為何？
受到一點壓力就容易骨折
背部或腰部疼痛
腰和背部彎曲，身高縮短
骨質疏鬆症的骨折最常發生在哪個部位？
脊椎椎體壓迫性骨折
髖骨骨折
股骨頸部骨折
橈骨遠端骨折
肱骨外科頸骨折
哪些人是骨質疏鬆症的高危險群？
老年人
更年期女性
妊娠期女性
哺乳期女性
副甲狀腺機能亢進患者
消化道疾病患者
乳糖不耐症患者
糖尿病患者
偏食
長期臥床者
追求愛美潮流
挑食會造成骨質疏鬆症嗎？
只要多吃鈣，就不會有骨質疏鬆症？
不曬太陽更容易有骨質疏鬆症？
不愛運動的人容易有骨質疏鬆嗎？
為什麼更年期女性骨質流失的速度比較快？
第二章 篩檢和診斷
明明沒做什麼，卻常覺得腰痠背痛？
肌力不足
脊椎、關節炎等疾病
姿勢不良
過度勞動
只是拐到腳就骨折了，是骨質疏鬆症的前兆嗎？
原發性與繼發性骨質疏鬆症有何差別？
致病因素
年齡
治癒方式
類風濕性關節炎與骨質疏鬆症有關嗎？
使用類固醇會引起骨質疏鬆症嗎？
骨質疏鬆症會產生併發症嗎？
如何篩檢骨質疏鬆症
一分鐘問卷分析
哪些年齡層的人特別需要接受篩檢呢？
亞洲人骨質疏鬆症自我評量表
如何評估自己罹患骨質疏鬆症後的骨折風險？
骨質疏鬆症的診斷工具為何？
如何診斷為骨質疏鬆症？
何謂骨質密度檢驗？哪些人需要做？
檢測骨質疏鬆症的方式有哪些？
超音波檢查可以檢查出骨質疏鬆症嗎？
單純X光影像可以看出骨質疏鬆症嗎？
胸腰椎X光檢查對身體會有影響嗎？
雙能量X光吸收儀（DEXA）是什麼？
第三章 骨質疏鬆症治療
骨質疏鬆症致命嗎？
骨質疏鬆症的治療方式
非藥物治療
藥物治療
骨質疏鬆症需要進行手術治療嗎？
骨質疏鬆症的手術治療有哪些？
椎體成型術Vertebroplasty（VP）和駝背矯型術Kyphoplast（KP） ?
骨質疏鬆症的藥物治療有哪些？
雌激素（Estrogen）
雙磷酸鹽類（Bisphosphonates）
骨穩（Forteo）
鈣穩（Evista）
睪固酮（Testosterone）
保骼麗（Prolia）
骨質疏鬆症可以藉由中藥來調養改善嗎？
骨鬆同時合併其他疾病時的治療
脊椎骨折且無重大傷害的病人
有白內障、青光眼或視力模糊的骨質疏鬆症患者
心臟疾病患者
骨質疏鬆症有辦法痊癒嗎？
建立對疾病正確的認知
與醫師配合規律治療
第四章 預防和保健
預防骨質疏鬆症
增加鈣質攝取
適當的運動
預防跌倒
預防骨質疏鬆症的飲食營養須知
骨質疏鬆症患者應該多攝取乳製品與蛋白質嗎？
骨質疏鬆症患者可以喝酒嗎？
骨質疏鬆症患者應該戒除抽菸的習慣嗎？
骨質疏鬆症患者日常生活應該注意的事項
適度接受日曬
適度運動
暖身
保持正確的姿勢
預防意外
養成良好的生活習慣
運動對骨質疏鬆症的好處
骨質疏鬆症患者可以做哪些運動？
徒手肌力運動
負重肌力運動
骨質疏鬆症患者運動時應注意什麼？
骨質疏鬆症患者平日動作應該注意哪些事項？
骨質疏鬆症患者如何安全移位（如上下床、輪椅）？
骨質疏鬆症患者如果跌倒，該如何正確的處置？
後記
序
大多民眾會認為骨質疏鬆為單純的老化現象，只有老年人需要注意這個問題，其實這都是錯誤觀念。骨質疏鬆是一種全身骨骼的慢性疾病，人體自三十五歲開始，骨質就會隨著年齡開始流失，每年骨質流失約0.5～1％，而五十歲開始流失速度會快，因此常會讓人誤以為這是老年人的疾病專利。其實在臨床案例上，青壯年患有骨質疏鬆的案例還是佔有一定的比例。嚴格來說，骨質疏鬆是每個人都必須正視的課題。
目前骨質疏鬆已是全球的第二大流行疾病，僅次於心血管疾病，可見其廣泛性與嚴重性。有些人有所疑問，到底「骨質疏鬆」是一個怎麼樣的疾病？簡單描述的話，即為人體在老化的過程中「被吸收掉的骨質超越了骨質的形成」，進而導致骨質密度逐漸減少。其中常見的症狀為背痛、駝背、骨折，或患者常會因脊椎的不適而引起腸胃不適，便秘及呼吸問題。若情況劇烈的話，骨鈣質流失、血鈣增加，還會導致患者有腎結石等問題。
看到這裡，讀者一定會有所疑問，那麼哪些族群是骨質疏鬆的高危險群呢？以下簡略提供8種類型：
骨質疏鬆除了與年齡有關外，更與生活習慣息息相關。若平時就有菸酒、服用藥物等習慣，其危險機率較一般人高。但骨質疏鬆早期並無明顯症狀，患者多半都會等到骨折發生後，才發現自己已罹患該病症。因此，如果當生活中開始出現些微症狀時，就應該特別注意防範，如長久疼痛、行動不變、背痛腰痛。
其實骨質疏鬆就像高血壓、糖尿病等其他慢性病般，是由諸多因素綜合造成，而有些因素是人為無法控制的，如遺傳，退化等。但我們可以藉由生活習慣的改變，來預防骨質疏鬆。只要我們能早一點做好準備，就能幫助日後骨骼的健康，防止年老時骨折的發生。這也是筆者撰寫本書的初心，真心希望讀者們可以從中獲得關鍵訊息。除此之外，定期健康檢查更是每個人必須的自我保健。
詳細資料
- ISBN：9789864434664
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
從我們出生一直到年老，身體各部位的器官、組織會隨著年齡的增長而有所變化。基本上，這些變化稱為退化，包括骨骼系統也是一樣。
其中，骨骼系統的退化除了神經肌肉、韌帶、軟骨、肌腱、關節囊、本體感覺等部分的退化，此外，還有包括了骨折時的癒合與復原能力。
對於神經系統方面來說，老化會造成肌肉變小、平衡感變差，中樞神經與周邊神經的作用都會因此而降低。這是因為老化會造成大腦皮質萎縮、大腦血流量降低、神經傳導物質減少、神經傳導速度減慢等現象，這也就是為什麼老年人的反應速度通常都比較慢，根據臨床上的研究，老年人的反應能力會較年輕時降低20%左右。同時，由於神經系統退化的結果，運動、感覺功能變差都會變差，這也是30%以上超過六十歲的老年人跌倒的主要原因。
另一方面，肌肉減少、脂肪組織增加的結果，也會造成肌肉力量減少30%~50%左右，因此老年人經常會感覺到四肢無力。
人體為了維持平衡感，除了需要視覺、前庭的作用之外，還需要與神經系統的感覺功能、肌肉力量等互相配合，而這些部位的退化往往是老年人因為失去平衡跌倒的重要原因。
在關節軟骨方面，由於老化會造成軟骨厚度、抗張力能力降低等改變，因此關節軟骨隨著年齡增長會造成磨損或是不平整，甚至到了老年時會出現較深的裂痕，侵蝕到軟骨下的硬骨，引起退化性關節炎。
同時，老化也會造成血液循環變差，當人體內的血液流量變少、營養傳送速度變慢，就會造成膠原蛋白含量的改變，肌腱、關節囊也會因此隨著年紀而逐漸退化。此外，韌帶從青年期就會開始逐漸退化，研究顯示，七十歲的老年人韌帶強度大約是二十歲時的一半而已。
由於骨骼系統的退化，老年人發生骨折時，癒合能力也會相對降低。雖然臨床上有研究顯示骨骼在一生中會不斷地進行重塑。理論上來說，人體中製造骨骼的主要三種細胞，蝕骨細胞（osteoclast）、造骨細胞（osteoblast）以及骨細胞（osteocyte）互相配合，共同協調骨骼的修復，以一個成年來說，體內的整個骨架大約每10年會更新一次。儘管如此，經過科學家的研究發現，重建後的骨架並沒有舊的骨架來得強健。換句話說，因為老化的關係，骨髓內的細胞成骨潛能還是會隨著退化而逐漸降低，因此影響到老年人骨折後的癒合能力。
| UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/m984azg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010791013
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
苗栗線條收納櫃魚骨型地板桃園山毛櫸乾濕分離浴室地板桃園美式工業風歐洲地板
楊梅地板翻新 苗栗哥倫比亞灰橡魚骨型地板 新竹太陽能塑木耐刮地板竹南舊地板翻新 桃園複合式地板魚骨型地板 桃園哥倫比亞原橡賣場地板台中戶外塑木地板推薦 新竹鄉村風歐盟認證地板 新竹原色柚木歐盟認證地板大園磁磚地板翻新 新竹溫布利橡木超耐磨木地板 新竹萊茵淺橡紋花崗岩地板桃園國產木地板要怎麼清理 台中岔角廚房地板 苗栗現代風乾濕分離浴室地板
留言列表
